Yoga-Workshop im Stadtmuseum Kaufbeuren

Donnerstag, 15. Juli 2021
18:30

6.7.2021 Kaufbeuren. Am Donnerstag, 15.7.2021, von 18:30 bis 20:00 Uhr lädt das Stadtmuseum Kaufbeuren erstmals zu einem Yoga-Workshop mit Susanne Sutter ein.

Bei guter Witterung findet der Workshop auf der Dachterrasse des Stadtmuseums, mit einem einmaligen Blick auf den Fünfknopfturm und die Dächer der Altstadt statt.

Bei zu großer Hitze stehen der grüne und schattige Innenhof, bei Regen das ruhige Foyer zur Verfügung.

Die Yogastunde ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Im Yin Yoga steht eine wohltuende, sanfte Öffnung enger und überbelasteter Bereiche des Körpers im Mittelpunkt. In diesem tendenziell passiven Yoga-Stil geht es darum, in den Übungen zu entspannen, die Muskelaktivität auszuschalten und dem Atem Raum zu schenken, um auf diese Weise Spannungen jeglicher Art in Organen, Muskeln und Bindegewebe loszulassen.

Neben den langgehaltenen Körperstellungen werden im Workshop sanfte, aber durchaus kräftigende Übungen aus dem taoistischen Yoga eingestreut.

Kosten: 12 €

Anmeldung bis zum 13.7.2021 über Susanne Sutter: 0151/12334368

Bitte Matte und Decke (selbst) mitbringen.

Die geltenden Hygiene- und Abstandsregelungen werden eingehalten.

min. 5 Personen, max. 12 Personen